Letní pobyt se cvičením v Beskydech s Romanou Lorencovou Bláhovou: 5 nocí, 9 lekcí cvičení

Turistika:
Horní mazácké skály (délka: 5 km náročnost: střední převýšení: 228 m)
Od Lanového bludiště Opičárna je možné se vydat nahoru k rozcestí Butořanka po klidné lesní cestě, která nabízí mnoho krásných výhledů do údolí řeky Ostravice. Od Butořanky se jde po červené turistické značce, jakmile se na obzoru objeví Lysá hora při začátku louky, je třeba podívat se vpravo. Zde už mezi stromy bude zřetelná horní část skal. Díky hezkému výhledu na vrchol Lysé hory možná někteří turisté minou tuto krásnou vyhlídku tyčící se nad "kamenným mořem" a hlubokými lesy. Cesta zpět už jenom klesá po červené turistické značce podél studánky Butořanka a Sepetného potoka.
Satinské vodopády
Mapa trasy
Od recepce Hotelu Sepetná se dá vyjít po oranžové nebo žluté medvědí stezce. Nejhezčí variantou je oranžová medvědí stezka s napojením na žlutý okruh v lese u krmelce. Odtud stoupá žlutá stezka nahoru dobrodružným lesním chodníčkem na Medvědí skálu (jedna z nejhezčích vyhlídek v Beskydech), pokračuje přes Albínovo náměstí (rozcestí turistických tras s dřevěným přístřeškem) až k hospodě U Veličků (horská hospůdka z r. 1825) a následně klesá ke Korýtku*. Cestu zpět je možné naplánovat opět přes Korýtko po žluté značce KČT, ovšem cca 100 m nad Korýtkem odbočíte vpravo po kamenné cestě lesem a tou se napojíte na asfaltku vedoucí přes sjezdovku v Malenovicích až k Hotelu Sepetná.
Lysa Hora
mapa trasy
Od Resortu Sepetná můžete na "Lysou" vyrazit po červené nebo modré (napojení zelenou přes Ondrášovy díry opět na červenou) turistické značce. Červená nenabízí při výstupu možnost občerstvení, na modré je po 2 km od Sepetné Dřevjanka u Zbuja (v současné době je zavřeno a probíhá rekonstrukce). Obě varianty jsou dlouhé okolo 6 km.

Cyklistika:
mapa trasy
Okružní trasa vede od hotelu Sepetná nahoru nad bungalovy a napojuje se na modrou turistickou značku, kterou po 200 metrech opustí. Lesní cesta vinoucí se kolem Tribulky (697 m n. m.) už po několika minutách jízdy poskytne nádherný výhled na hotel Sepetná s bungalovy a do údolí, kde je v dáli vidět vrchol Skalka (964 m n. m). Přímo nad hotelem Sepetná se tyčí Ostrá hora (782 m n. m.), která ukrývá jeden z nejhezčích výhledů této oblasti - Medvědí skálu. Dále se trasa po klidné lesní pasáži s výhledy napojí na červenou turistickou značku vedoucí na Lysou horu. Od té se odkloní u studánky Butořanka a míří na malý okruh kolem Smrčiny (810 m n. m.). Zde patří mezi největší poklady hluboký výhled do údolí řeky Ostravice a romantické skalní útvary - Liščí díry. Tato místa přímo vybízí k pozastavení a relaxaci. I když je hora Smrčina blízko hlavní "červené magistrále" na Lysou horu, je zde klid a davy lidí tady nepotkáte.   
zážitek na koloběžce
mapa trasy
Koloběžky si můžete vypůjčit v Dřevjance U Zbuja, která se nachází cca 2 km nad hotelem Sepetná. Nejkratší cesta ke Zbujovi vede od hotelu Sepetná po modré turistické značce KČT.
Ostrá hora - Butořanka
mapa trasy
Resort Sepetná leží na úpatí Lysé hory a je ideálním startovním místem pro výlety na horských kolech a elektrokolech. Nejvíce cyklistů míří na nejvyšší vrchol po “Lysohorské magistrále”, ale v okolí Resortu Sepetná je mnoho hezkých lesních cest, které nabízí úžasné výhledy do údolí a na místní hory. Trasa doporučeného okruhu vede kolem Ostré hory přes sjezdovku SKI Malenovice (vyhlídka) na Albínovo náměstí. Odtud pak pokračuje souběžně se zelenou značkou KČT a pak odbočí vpravo na vyhlídkovou vrstevnici. Ta se po několika km napojí na červenou značku KČT v místech, kde kdysi stála Ostravská chata (+1968). Červená značka klesá kolem Horních mazáckých skal přes rozcestí Butořanka až k lanovému centru Opičárna. Okruh kolem Ostré hory (782 m n. m) přes Albínovo náměstí až na Butořanku nabízí mnoho nádherných výhledů do krajiny. 

Další tipy:
Vodní nádrž Bystřička
Lanový park Tarzanie
Valašské muzeum v přírodě
Pustevny