Jógová cesta Severu s Lucií Huříkovou

Jóga a poznávání Norska

1. - 8.7.2025
Číslo zájezdu:  25NO1POZNA27Program B
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Norsko
Oslo
lokalita:
Oslo

Oslo

Cvičební styly:
Jin jóga

Jin jóga

Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marika Komárková, Michaela Caháková a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Jana Mikuláštíková Vanhees, Marika Komárková a další
Lektoři:
Lucie Huříková
Huříková

Lucie Huříková

Specializace:
  • Asthanga Jóga
  • Dětská jóga
  • Vinyasa jóga a další
Více informací
36 990 
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
1. - 8.7.2025 (Program B)
36 990 
Termín
1. - 8.7.2025
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Polopenze
Doprava
Letecky
Program
Jógová cesta Severu s Lucií Huříkovou - Program B
36 990 
Info

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 36 990 

Příplatky a slevy

GČP Rozsah 08 (Svět do 50 000,-) 0 % spoluúčast 2 274   / pobyt
Necvičící -500   / pobyt

Cena zahrnuje

  • letenku Praha – Oslo a zpět, přímý let (2 h), zavazadla 7+20 kg
  • transfery klimatizovaným busem
  • tunelné a mýtné poplatky
  • služby českého průvodce
  • 7 x ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s polopenzí 3 a 4* hotely (snídaně bufet, večeře jsou obvykle 3chodové menu)
  • Vstupy na program ((skanzen Maihaugen, lanovka na Floyen – Bergen, Oslo – muzeum Fram a Kontiky)
  • 1x místní trajekt (Lavik – Oppedal)
  • Vyhlídková plavba po Geiranger fjordu z Geirangeru do Hellesyltu
  • 10 hodin jógové praxe

Nezahrnuje:

  • Komplexní cestovní pojištění včetně storna zájezdu
  • Rafting na řece Sjoa: cca 450 NOK ( 900 Kč)
  • Výstup na ledovec Bodalsbreen, 3 h s průvodcem a vybavením
  • Plavba lodí po jezeře Lodalen ( Kjendalsboat)
  • Loen Skylift – lanovka na vyhlídku Hovden

Doplňující informace

  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které  pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.
     

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

„Zlatá cesta Severu“ zahrnuje ta nejkrásnější místa jižního a středního Norska, při jejichž návštěvě se do Norska zamilujete. Navštívíte hlavní město Oslo, olympijský Lillehammer, národní parky a nevynecháme ani Bergen a největší náhorní plošinu Evropy Hardangervidda. V období, které pro cestu volíme, zažívá Norsko ty nejdelší dny, teploty se budou pohybovat kolem 15 -20°C.
Zájezd je koncipován jako poznávací s prostorem pro jógovou praxi, pro jejíž zázemí jsou v hotelích určené vnitřní prostory nebo venkovní terasy.

Program/Doprava

cvičení 2x denně, v den příletu a odletu se necvičí