Jóga a výlety na ostrově La Palma s Katkou Hilerovou
H10 TABURIENTE PLAYA ****
Los Cancajos
Nachází se na východě ostrova La Palma velmi blízko letiště i hlavního města (cca 2 km od obou). Jedná se o nejživější letovisko ostrova. V této oblasti nalezneme zátoku s černým pískem, chráněnou vlnolamem, která je velmi klidná a, co se týče podmořského života, má také co nabídnout. Ideální pro šnorchlování a potápění. Nejlepší výchozí bod pro podnikání výletů na ostrově.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Katka Hilerová (Burešová)
- Jóga pro seniory
- Vinyasa jóga
- Poweryoga a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25.1. - 1.2.2025 (Program B) | 31 190 Kč
|
|||||||||||||||||||||||
|
Termín
25.1. - 1.2.2025
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Letecky
|
Program
Jóga a výlety na ostrově La Palma s Katkou Hilerovou - Program B
|
31 190 Kč
|
|||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Hostům je k dispozici vstupní hala s recepcí, internetový terminál (za poplatek), bezplatné Wi-Fi připojení k internetu ve veřejných prostorech, restaurace, bary, konferenční místnosti, sauna, masáže, prádelna a parkoviště. V hotelové zahradě jsou 3 bazény pro dospělé (jeden v zimních měsících vyhřívaný), dětský bazén, sluneční terasy s lehátky, slunečníky a dětské hřiště. Hotel nepravidelně pořádá večerní představení s živou hudbou nebo kulturní programy.
Pláž
Hotel je situován přímo u pláže.
Písečná pláž s černým lávovým pískem Playa de Los Cancajos se nachází asi 300 m od hotelu.
Ubytování
Dvoulůžkový pokoj s výhledem na moře/bazén
- Klimatizovaný pokoj má ve svém vybavení televizi se satelitními programy, trezor (k pronájmu), minibar (na vyžádání, za poplatek), telefon, koupelnu s WC a vysoušečem vlasů, balkon nebo terasu s výhledem na moře/bazén.
- Maximální obsazenost – 3 dospělé osoby (včetně dětí do 2 let).
Možnosti dalšího vyžití
Tenisový kurt (neosvětlený), kulečník.
Několik kaváren a obchodů je v blízkosti hotelu, větší nákupní možnosti ve 4 km vzdáleném hlavním městě.
Strava
Hotel nabízí snídaně a večeře formou švédských stolů v hotelové restauraci (polopenze).
Program all inclusive (pokud je v ceně) zahrnuje plnou penzi, lehké občerstvení, nealkoholické a alkoholické nápoje místní výroby v průběhu celého dne.
Doprava
Letecká
Na jihovýchodním pobřeží ostrova La Palma, 6 km od letiště, na klidném místě v letovisku Los Cancajos. Od hlavního města cca 2 km. Jedná se o nejživější letovisko ostrova. V této oblasti nalezneme zátoku s černým pískem, chráněnou vlnolamem, která je velmi klidná a, co se týče podmořského života, má také co nabídnout. Ideální pro šnorchlování a potápění. Nejlepší výchozí bod pro podnikání výletů na ostrově.
Cvičení 1-2x denně
v den příjezdu a odjezdu se necvičí
H10 TABURIENTE PLAYA ****
Prameny - Marcos a Cordero - trekking
Trvání: Celý den
Věk: 12 let
od 1055 CZK /os.
V ceně:
Průvodcovská služba
Transfer
Přilby a svítilny
Není zahrnuto v ceně:
Oběd
Popis programu:
Odjezd z hotelů. Trekking začíná v malé vesničce Las Lomadas ve výšce 1300 metrů nad mořem a vede cestou plnou tunelů s visutou vegetací. Po příjezdu do Casa del Monte stihneme posbírat helmy a čelovky. Během výšlapu ke zdroji projdete mnoha tmavými a vlhkými tunely. V této impozantní soutěsce, kde strávíme den, se nám naskytnou úchvatné výhledy. Po přestávce sestup do vavřínového lesa Los Tilos. Toto je nejnáročnější část trasy. Zpět k hotelům.
Výlet lodí - Safari Route (bez přestupu)
Trvání: 2h 30m
Věk: Bez omezení
od 1380 CZK /os.
V ceně:
Nápoje
Výlet lodí
Není zahrnuto v ceně:
Převody
Oběd
Popis programu:
Skvělá nabídka pro milovníky mořské fauny! Odjezd z přístavu. Plavba z Puerto de Tazacorte do severní části ostrova. Poté plavba do Cueva Bonita (Krásná jeskyně), možnost prohlédnout si rybářskou vesnici Poris de Candelaria, která je známá svými bílými domky umístěnými na útesu. Celý výlet zpestří velryby, delfíni, želvy a další mořští živočichové. Na spodní palubě lodi navíc můžete pozorovat podmořský svět. Poté vylodění na Playa de la Veta. Návrat do hotelu. Bezbariérový přístup možný. Čas: cca. 2,5 hodiny.
Poklady severní La Palma - Roque de los Muchachos
Trvání: Celý den
Věk: Bez omezení
od 1706 CZK /os.
Nejbližší termíny
zobrazit vše
V ceně:
Převody
Průvodcovská služba
Co uvidíte
Není zahrnuto v ceně:
Oběd
Popis programu:
Prohlídka vrcholů severní La Palmy. Vyzvednutí z hotelů a transfer do hlavního města ostrova Santa Cruz de la Palma. Při procházce s průvodcem obdivujte koloniální architekturu města a poté následuje volný čas. Dále přejezd na vrchol výletu - Roque de los Muchachos (cca 2426 m), který je druhým nejvyšším vrcholem souostroví Kanárské ostrovy. Je to také jedno z mála míst na světě s fantastickými podmínkami pro astronomická pozorování. Užijte si volný čas na fotky. Na zpáteční cestě z vrcholu navštivte svatyni zasvěcenou patronce La Palmy, Panně Marii Sněžné. Poslední zastávkou prohlídky je továrna na slavné „puros palmeros“ – doutníky z místního tabáku, s tradicí sahající až do 19. století. Návrat do hotelů.