Cvičení a relaxace ve Slovinských termálech, harmonizace ženy s Monikou PLuháček Hubáčkovou
Hotel Izvir ****
Radenci
Známé lázeňské městečko známé minerálními vodami, které byly dokonce dodávány do císařského dvora ve Vídni a do papežova paláce v Římě. Minerální voda se stala známou pro své léčivé účinky a v roce 1882 byli v lázních přivítáni první hosté a z města se později stala lázeňská lázeňská zařízen
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Port De Bras
Port De Bras je lekce Body and Mind, která byla vytvořena ruským tanečníkem a choreografem Vladimirem Snežikem a španělským instruktorem a trenérem Juliem Papim. PortDeBras® spadá do cvičení z řady Body& Mind, které vede k uvolnění mysli i těla. Jde o specifické propojení strečinku a prvků z tance-baletu. Plynulé sekvence pohybů v rytmu příjemné hudby protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci a působí na estetiku a ladnost pohybů celého těla. Jde o cvičební program vycházející z pohybů klasického i moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro funkční a efektivní, ale zároveň šetrné a přirozené, posílení i protažení svalů celého těla. Autoři označují Port De Bras jako tanečně-kondiční trénink pro všechny, tzn. nejde o lekci pro tanečníky, ale pro běžnou veřejnost, které je uzpůsobena mírou obtížnosti, postupným způsobem výuky, respektováním fyziologického rozsahu pohybů, důrazem na pozitivní zdravotní aspekty jednotlivých pohybů. Jako ostatní lekce Body and Mind přináší i tato psychickou relaxaci, a to díky estetice plynulých pohybů v harmonickém souladu s jedinečně motivující a zároveň i zklidňující hudbou, hlubokému pravidelnému dechu a koncentrací na vlastní tělo a jeho pohyb.
Lekce jsou vhodné pro všechny.Cvičí se v pohodlném oblečení, na boso, v ponožkách, popřípadě v baletních piškotech.
Ženský kruh
Zvuková lázeň a terapie tancem
Monika Pluháček Hubáčková
- Zdravotní cvičení
- Step aerobic
- Port De Bras a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7. - 11.5.2026 (Program B) | 9 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||
|
Termín
7. - 11.5.2026
|
Délka pobytu
5 dní / 3 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Cvičení a relaxace ve Slovinských termálech, harmonizace ženy s Monikou PLuháček Hubáčkovou - Program B
|
9 990 Kč
|
|||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Wellness centrum, restaurace, kavárna, bar, kongresový sál, dětský koutek, kadeřnictví, fitness, obchod se suvenýry a parkoviště (zdarma), recepce, výtah, úschovna zavazadel, úschovna kol, WiFi (zdarma v celém hotelu).
S hotelem Radin, termálním komplexem Terme Radenci a léčebným centrem Tři srdce (ambulance, diagnostické centrum, léčebné terapie) je propojený krytými chodbami a tvoří tak jeden společný komplex.
Pitná dvorana s léčivou vodou Radenska otevřena dvakrát denně.
Bazény: 10 hotelových bazénů:
3 termální bazény (33 °C)
2 vířivkyl (36 °C)
1 krytý plavecký bazén (28–29 °C)
2 venkovní termální bazény (29–34 °C)
1 krytý dětský bazén (33 °C)
1 venkovní dětský bazén (29–30 °C)
1 venkovní bazén pro větší děti (28–29 °C)
Bazény jsou otevřeny celoročně (mimo venkovní dětské bazény – ty jsou otevřeny od 1. 6. do 31. 8.)
Saunový svět:
Celkem 6 saun
2 finské sauny
1 turecká sauna
1 bylinná sauna
1 infračervená sauna
1 tylarium
1 Kneippův bazének
2 vířivky
Sauny jsou otevřeny celoročně
Minerální voda „Radenska'', objevena již v roce 1869, která byla později dodávána až na císařský dvůr ve Vídni a papežský dvůr v Římě. Radenska obsahuje mnoho sodíku, vápníku a hydrogenuhličitanů. Spadá mezi vody nejbohatší na CO2 v Evropě. Minerální voda Radenska stabilizuje krevní tlak, prospívá trávení, neutralizuje přebytečné žaludeční šťávy, snižuje obsah kyseliny močové, zvyšuje vylučování moči, vyrovnává nerovnováhu minerálů v krvi a celkově zvyšuje obranyschopnost organismu.
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje s koupelnou (WC, sprcha, fén), klimatizace, minibar, psací stůl, župan, trezor, TV/SAT, WiFi
Možnosti dalšího vyžití
U hotelu najdete fotbalové hřiště, tenisový kurt a stolní tenis
Strava
Polopenze formou švédských stolů, většinou v hlavní hotelové restauraci v části Radin - průchozí chodbou
Doprava
Autobusová, možnost vlastní dopravy
Hotel se nachází v lázeňském městečku Radenci asi 8 km od rakouských hranic a 12 km od Murske Soboty. Hotel je součástí lázeňského komplexu a městečko Radenci je vzdáleno cca 800 m přes park.
Program zájezdu:
čtvrtek/pátek
odjezd v noci ze čtvrtka na pátek ve 23:30 z Prahy hlavního nádraží
pátek
příjezd na místo cca v 8:00 - možnost přikoupení snídaně (švédské stoly) na recepci za cca 20€/osobu,
vstup do termálních bazénů hned po příjezdu (ručník k dispozici),
uložení zavazadel do centrální místnosti
check in od 14:00
večer cvičení, večeře
sobota
ráno cvičení, snídaně, termály
možnost fakultativního výletu (orchidejová zahrada, architektonicky zajímavý kostel od Plečnika, farma Passero)
večer cvičení + večeře
neděle
ráno cvičení, snídaně, termály
možnost fakultativního výletu
večer cvičení + večeře
pondělí
ráno cvičení, snídaně
check out v 10:00, celodenní vstup do termálů, možnost oběda v hotelu za příplatek
odjezd zpět do ČR cca mezi 14 - 15 hodinou, příjezd do Prahy cca 23:00
Hotel Izvir ****
