Cvičení a relaxace na horách s Aničkou Krause

Hotel Skalka

25. - 27.5.2018
Číslo zájezdu:  18CZSKALKA21Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Benecko
7666.jpg

Benecko

Nejvýše položená a nejkrásnější obec v samém srdci Krkonoš, rozkládající se na jižním svahu hory Žalý (1036 m n.m.), s největším množstvím slunečních dnů v roce a nejdelším slunčním svitem. Vždyť slunce tu v létě zapadá po deváté hodině. Ráj lyžařů, cyklistů a turistů, balzám na vaše unavené tělo a duši, zdroj vaší energie, klidu a pohody.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lucie Dědičová, Barbora Skřivanová a další
,
Core pro zdravá záda

Core pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Ivana Hrubá
,
Total Body Workout

Total Body Workout

Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Hebíková, Lenka Rumianová
,
Slow Pilates

Slow Pilates

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Meditace

Meditace

Meditace je založená na prohlubování soustředění a dosažení tak změněného stavu vědomí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marta Kanno, Michaela Máté a další
,
Pánevní dno

Pánevní dno

Speciální cviky pro zpevnění pánevního dna - předcházení inkontinence, návrat svalstva po porodu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Hana Ondřejová, Bc. Michaela Křížová a další
Lektoři:
Anna Krause
noico

Anna Krause

Specializace:
  • Pánevní dno
  • Power Core
  • Cvičení Ludmily Mojžíšové a další
Více informací
POLOPENZE, 5 lekcí cvičení. Rezervace prosíme do 10.4.2018
2 390 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
25. - 27.5.2018 (Program B)
2 390 
Termín
25. - 27.5.2018
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Polopenze
Doprava
Vlastní
Program
Cvičení a relaxace na horách s Aničkou Krause - Program B
2 390 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 2 390 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 2 590 
Dítě od 3 do 8 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 150 
Dítě od 8 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 250 
Dítě od 12 do 15 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 450 
Dítě do 3 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 400 

Příplatky a slevy

Necvičící -200   / pobyt
Parkovné 100   / noc
Plná penze 180   / pobyt
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - polopenze
  • 4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
  • volný vstup do bazénu po celou dobu pobytu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Poplatek za psa se hradí na místě, ale je nutné tuto skutečnost nahlásit předem v CK.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Rychlá objednávka

7682.jpg

Cvičení a relaxace na horách s Aničkou Krause

Hotel Skalka

25. - 27.5.2018
2 390 
Zavřít Popup
Informace o hotelu
Poloha

Nachází se na Benecku v Krkonoších ve výšce 800 m.n.m. při jižním úbočí Žalého (1119 m.n.m.), na hranici krkonošského národního parku. Z hotelu a okolí je výhled jak na oblé vrchy nejvyšších partií hor ale i do podkrkonošských oblastí včetně Českého ráje.

Program zájezdu

Vyprodáno, evidujeme náhradníky.

Výlety a zajímavá místa