+18

Aktivní víkend s Markétou Konupčíkovou

Maxmilian Lifestyle Resort - Zámek Loučeň

31.5. - 2.6.2019

Číslo zájezdu: 19CZMAXLRA22 — Program A

Doprava: Vlastní

Strava: Polopenze

Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Česká republika

Středočeský kraj

lokalita:

Loučeň

Loučeň

Loučeň je zasazena do krajiny hlubokých lesů – dominantní lesní celek nese romantický název Svatojiřský les. V okolí najdete stopy po působení významných osobností (Bedřich Smetana, Bohumil Hrabal, Tycho de Brahe ad.), několik muzeí, rozhlednu a také malebnou minizoo.

Cvičební styly:

Tabata

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Kateřina Matoušková, Ondřej Andrew Kročil a další

Dechová cvičení

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Petra Plašilová, Veronika Johnová Bc. a další

Ladies Dance a Ladies Styling Dance

Chcete si zatančit, zacvičit a být při tom sexy? Co všechno se pod názvem Ladies Styling Dance a Ladies Dance skrývá? Jedná se o kombinaci orientálního a břišního tance, latiny, moderny, ale i jazzu a jógy. Ze všech zmíněných stylů si Ladies Styling Dance „vypůjčil“ především ty smyslnější pózy a prvky a ty propojil pomocí S-faktoru, tzv. sexy protahování. Výsledkem Ladies Styling Dance je smyslný až lehce dráždivý tanec.

Zaměření:

Taneční

Lektoři:

Ina Daučíková

Funkční trénink

Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.

Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Barbora Pidaničová, Terezie Čerbáková a další

Lektoři:

Ing. Markéta Konupčíková

Specializace:

Inspirátor v oblasti zdravého životního stylu
Wellnesscoach
Přednáška o zdravé výživě a další

Více informací

3 690 Kč

Tisk

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Foto/video

Výlety a zajímavá místa

Termíny a ceny

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

31.5. - 2.6.2019 (Program A)

3 690 Kč

Termín

31.5. - 2.6.2019

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Polopenze

Doprava

Vlastní

Program

Aktivní víkend s Markétou Konupčíkovou - Program A

3 690 Kč

Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	3 690 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	4 890 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami	1 570 Kč
Dítě od 3 do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou	1 970 Kč
Příplatky a slevy
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Přistýlka	-150 Kč	/ noc
Dětská postýlka	300 Kč	/ noc
Pobyt se snídaní	-320 Kč	/ pobyt
Pes (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	300 Kč	/ noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické	105 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
stravování - polopenze
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
vstup do bazénu (07:00 - 22:00hod) a sauny (18:00 - 23:00hod)
volný vstup do zámeckých labyrintů
parkovné
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Sleva za necvičící osobu se odečítá od nejnižší ceny ve zvoleném termínu, pokud není uvedeno jinak.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (60 - 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu

Hlavní popis

V dosahu dálnice, ale přesto v klidu a uprostřed zeleně, Maxmilian Lifestyle Resort je hotelový areál pro všechny, kteří touží po relaxu v komfortním prostředí.

Vybavení a služby

Bazén, wellness (sauna, privátní sauna, masáže),lobby bar, 2 restaurace, kongresové sály, parkoviště, WiFi, dětský koutek

Ubytování

60 pokojů s celkovou kapacitou 136 lůžek

Možnost ubytování ve 2, 3 a 4 lůžkových pokojích s koupelnou (vana či sprcha)/WC, fén, věšák na prádlo, telefon, TV/SAT, výhled do zahrady, WiFi zdarma
3 a 4 lůžkové pokoje se nechází ve staré budově bez výtahu.

Možnosti dalšího vyžití

11 labyrintů a bludišť, prohlídky zámeckých expozic, dětský lanový park, piknikové louky, dendrologická stezka, labyrintová naučná stezka, joggingové trasy, grilování v parku