Aktivní víkend plný tance a jógy s Ivetou Macháčkovou

S-centrum Benešov***

1. - 3.4.2022
Číslo zájezdu:  22CZSCBENA13Program T
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Benešov u Prahy
3285.jpg

Benešov u Prahy

Nachází se ve Středočeském kraji, v mírné pahorkatině přibližně 40 km jihovýchodně od Prahy. Díky atraktivní poloze v krajině mezi řekou Sázavou a Vltavou je Benešov a jeho okolí turisticky vyhledávanou lokalitou. Svoji zásluhu na tom má bezesporu i blízkost známého hradu Konopiště. Současný Benešov je kulturním centrem okresu, může se pochlubit poměrně rozvinutými službami a žije v něm více jak 16 000 obyvatel.

Cvičební styly:
Orientální tanec

Orientální tanec

Tanec směřuje k prohloubení ženskosti a vyzdvižení individuální krásy ženy. Je atraktivní pohybovou aktivitou pro ženy, která není omezena věkem, postavou ani výkonností. Orientální tanec pochází se Středního východu a zahrnuje několik druhů, které se liší hudbou i tanečními prvky.

Zaměření:
Taneční
Iveta Macháčková, Veronika Quinn Novotná, PhDr. , PhD a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Pavla Stejskalová, Renáta Jamborová a další
Lektoři:
Iveta Macháčková
Machackova

Iveta Macháčková

Specializace:
  • Rehabilitační cvičení
  • Orientální tanec
Více informací
Rezervace a platby prosíme nejpozději do 25.02.2022
2 890 
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Recenze
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
1. - 3.4.2022 (Program T)
2 890 
Termín
1. - 3.4.2022
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Aktivní víkend plný tance a jógy s Ivetou Macháčkovou - Program T
2 890 
Info

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 3 490 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 4 490 
Dítě do 12 let 1 350 
Dítě do 3 let bez nároku na služby

Příplatky a slevy

Polopenze 320   / pobyt
Necvičící -200   / pobyt
Polopenze (dítě od 3 do 12 let) 300   / pobyt
Plná penze 580   / pobyt
Plná penze - dítě od 3 do 12 let 460   / pobyt
Dětská postýlka 150   / noc
Ubytování pouze na 1 noc -300   / osoba/pobyt
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 150   / noc
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 174   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - snídaně formou švédských stolů
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • neomezený vstup do fitness s kardiozónou
  • parkování
  • připojení k internetu
  • 20% slevu na saunu, páru a vířivku
  • vstup do venkovního bazénu v letních měsících
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

V klidné okrajové části města Benešov.

Program zájezdu

Pátek 1. 4. 2022
17:00 – 18:00 hodin – Orientální tanec - Úvod do orientálního tance, správné postavení těla a základní pohyby.

18:00 – 19:00 hodin – Jemná večerní jóga - Příjemné jógové protažení pro uvolnění celého těla.

Sobota 2. 4. 2022
6:30 – 7:30 hodin – Jóga - Ranní rozhýbání a pozitivní naladění se na celý den.

10:00 – 12:00 hodin – Orientální tanec - Opakování základních prvků a učení se nových. Koordinace pohybů a krátká taneční kombinace.

16:00 – 18:00 hodin – Orientální tanec - Rozšíření tanečních dovedností, opakování kombinace, zapojení ladných pohybů pažemi.

20:00 – 21:00 hodin – Jemná večerní jóga - Jemné uvolnění,  delší vedená relaxace.

Neděle 3. 4. 2022
6:30 – 7:30 hodin – Jóga - Ranní jemné probuzení a rozhýbání celého těla.

10:00 – 11:30 hodin – Orientální tanec

Zapojení tanečních rekvizit do tance, ukázka dalších stylů orientálního tance, rozloučení.

Výlety a zajímavá místa
Recenze
Celkové hodnocení zájezdu
5.0
Ubytování
Strava
Cena/kvalita
Alexandra Dlouhá Maršálková
30.1.2020 15:38