+31

Aktivní týden u moře s Katkou Masopustovou

Argo***

6. - 13.9.2019
Číslo zájezdu:  19GR5ARGOA36 — Program AB
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Řecko
Karpathos
lokalita:
Amoopi

Amoopi

Menší turistické letovisko leží na jihovýchodním pobřeží ostrova, 8 km jižně od městečka Pigadia. Z Amoopi funguje spojení do Pigadie místní dopravou, autobus jezdí několikrát denně. Amoopi nemá žádné centrum ani větší možnosti společenského vyžití, zato však nabízí příjemnou relaxaci na plážích a koupání v průzračném moři. Ve středisku najdete obchody se základním sortimentem i několik taveren. Ubytování je soustředěno kolem zátok s pěknými písčitými a písčito-oblázkovými plážemi, díky nimž patří Amoopi mezi nejoblíbenější střediska na ostrově. Oblast je mimořádně vhodná také pro milovníky vodních sportů, zejména windsurfi ngu. Transfer z letiště: cca 15 min.

Cvičební styly:
Tabata core

Tabata core

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Tabata core je druh tabaty zaměřený na posílení svalstva středu těla.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Dynamic stretching

Dynamic stretching

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Ilona Bartovská, Jana Ondo a další
,
Tae-bo

Tae-bo

Moderní druh aerobního cvičení, které kombinuje prvky karate, taekwon-da a klasického boxu s prvky tanečního aerobiku.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční, Bojové
Lektoři:
Petra Birnbaumová, Milan Nevosad a další
,
Funkční trénink

Funkční trénink

Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.

Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Kateřina Chocholoušová, Barbora Kovářová a další
,
Bodyform

Bodyform

Kombinace posilovacího a protahovacího cvičení, které je zaměřené na všechny svalové skupiny. Při lekci se používají různé typy náčiní.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Yveta Rücklová, Veronika Hejcmanová a další
,
Aerobic

Aerobic

Kondiční cvičení aerobního charakteru zaměřené na rozvoj vytrvalosti, síly a formování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Yveta Rücklová, Kateřina Chocholoušová a další
Lektoři:
Katka Masopustová

Katka Masopustová

Specializace:
Více informací
Pokoje na vyžádání.
17 980 Kč
Tisk
Rezervovat
Rychlá objednávka
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Popis zájezdu
Foto/video
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
6. - 13.9.2019
17 980 Kč
Termín
6. - 13.9.2019
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Snídaně
Doprava
Letecky
Program
Aktivní týden u moře s Katkou Masopustovou - Program AB
17 980 Kč
Info
Rezervovat
Detail zájezdu
Rychlá objednávka

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 17 980 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 22 880 Kč
1. dítě od 2 do 12 let na přistýlce 10 990 Kč
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 13 000 Kč
Dítě do 2 let bez nároku na služby 990 Kč

Příplatky a slevy
Necvičící -500 Kč  / pobyt
3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) -1 000 Kč  / pobyt
Večeře formou 3-chodového menu 2 900 Kč  / osoba/pobyt
E1122225_Komplexní pojištění turistické (do 20.000,-) 276 Kč  / pobyt
E1122226_Komplexní pojištění turistické (do 30.000,-) 326 Kč  / pobyt
E3122225_Komplexní pojištění sportovní (do 20.000,-) 332 Kč  / pobyt
E3153247_Komplexní pojištění sportovní (do 50.000,-) 658 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - kontinentální snídaně s možností objednání večeří ve vedlejším hotelu Votsalakia
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu v rozsahu 2 lekcí denně (6 dní), pokud není u zájezdu uvedeno jinak
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku CK
  • cena NEZAHRNUJE pobytovou taxu ve výši 0,5 - 4,0 EUR/pokoj/noc (dle kategorie hotelu), která a je hrazena přímo klientem na recepci hotelu

Doplňující informace

  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Rezervovat
Detail zájezdu
Rychlá objednávka

Rychlá objednávka

Aktivní týden u moře s Katkou Masopustovou

Helios***

6. - 13.9.2019
17 980 Kč
Zavřít Popup
6. - 13.9.2019
17 980 Kč
Termín
6. - 13.9.2019
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Snídaně
Doprava
Letecky
Program
Aktivní týden u moře s Katkou Masopustovou - Program AB
17 980 Kč
Info
Rezervovat
Rychlá objednávka

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 17 980 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 22 880 Kč
1. dítě od 2 do 12 let na přistýlce 10 990 Kč
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 13 000 Kč
Dítě do 2 let bez nároku na služby 990 Kč

Příplatky a slevy
Necvičící -500 Kč  / pobyt
3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) -1 000 Kč  / pobyt
Večeře formou 3-chodového menu 2 900 Kč  / osoba/pobyt
E1122225_Komplexní pojištění turistické (do 20.000,-) 276 Kč  / pobyt
E1122226_Komplexní pojištění turistické (do 30.000,-) 326 Kč  / pobyt
E3122225_Komplexní pojištění sportovní (do 20.000,-) 332 Kč  / pobyt
E3153247_Komplexní pojištění sportovní (do 50.000,-) 658 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - kontinentální snídaně s možností objednání večeří ve vedlejším hotelu Votsalakia
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu v rozsahu 2 lekcí denně (6 dní), pokud není u zájezdu uvedeno jinak
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku CK
  • cena NEZAHRNUJE pobytovou taxu ve výši 0,5 - 4,0 EUR/pokoj/noc (dle kategorie hotelu), která a je hrazena přímo klientem na recepci hotelu

Doplňující informace

  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Rezervovat
Rychlá objednávka

Rychlá objednávka

Aktivní týden u moře s Katkou Masopustovou

Argo***

6. - 13.9.2019
17 980 Kč
Zavřít Popup
Informace o hotelu
Poloha

V letovisku Amoopi, krásné pláže s průzračným mořem, v blízkosti taverny a menší obchůdky. Hlavní město Pigadia cca 5 km, letiště cca 13 km.

Popis zájezdu

Vyvážený sportovně-rekondiční program vhodný pro každého, kdo se chce během dovolené zdravě hýbat, načerpat energii a zpevnit své křivky.

 

Foto/video