Aktivní & sport camp s Trendigo studiem
Paralos Rodos Lifestyle****
Kolymbia
Turistické středisko mezi dvěma zálivy, 30 km od města Rhodos, 25 km od města Lindos.
Total Body Workout
Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.
Funkční trénink
Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.
Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
26.5. - 2.6.2025 (Program T) | 28 390 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
26.5. - 2.6.2025
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Aktivní & sport camp s Trendigo studiem - Program T
|
28 390 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Bazén, bazén pro děti, lehátka a slunečníky zdarma, recepce, restaurace a bar, minimarket. Bezpečnostní schránky jsou k dispozici za poplatek. Wi-Fi v lobby zdarma.
Pláž
Písčito-oblázková pláž je přímo u hotelu, s pozvolným vstupem do moře. Lehátka a slunečníky za poplatek (cca 10 EUR/set/den)
Ubytování
Standardní pokoj : Individuální klimatizace, koupelna se sprchou nebo vanou, WC, vysoušeč vlasů, telefon, SAT-TV, bezpečnostní schránka zdarma, minilednička zdarma, set pro přípravu kávy a čaje, balkon nebo terasa. Dětská postýlka na vyžádání zdarma.
Standardní pokoj s výhledem na moře
Standardní pokoj se soukromým bazénkem: stejně vybavený jako standardní pokoj, ale má navíc přístup do soukromého bazénku
Pokoj Superior: Stejně vybavený jako standardní pokoj, ale je prostornější. Má modernější vybavení
Pokoj Superior s bočním výhledem na moře
Junior Suite s bočním výhledem na moře: stejně vybavená jako standardní pokoj, ale je prostornější, má navíc pohovku
Možnosti dalšího vyžití
Zdarma: animační programy, dětské hřiště, tenis bez osvětlení
Za poplatek: kulečník, tenis s osvětlením, vodní sporty na pláži
Strava
All Inclusive: snídaně, oběd, večeře formou bufetu, dopolední a odpolední snack, místní alko a nealko nápoje (10.00–24.00), během dne pivo a víno (od 18.00 další vybrané alko nápoje)
Doprava
Letecká
Nejbližší obchůdky, restaurace a bary cca 200 m. Centrum letoviska Kolymbia cca 500 m. Centrum města Rhodos cca 25 km. Autobusová zastávka přímo u hotelu. Letiště Rhodos vzdáleno cca 35 km.
Pole & sport camp s Trendingo studiem
pokud hledáš aktivní dovolenou, kde zrelaxuješ, užiješ si spoustu zábavy, nadchneš se pro nové sportovní aktivity, spálíš nespočet kalorií a poznáš skvělé lidi, které spojuje stejná láska a vášeň aktivního života, cestování a zdraví našeho těla, čti dále…
Každý den (vyjma dne příletu a odletu) se můžeš těšit na 2 lekce (ranní a večerní):
stretching/ pilates/ dechová a relaxační cvičení
workout, funkční trénink, mobilita, fit body, zdravá záda
pole dance (na pláži a v zahradě s luxusním výhledem na moře
přesný tréninkový plán bude sestaven s ohledem na skladbu cvičící skupiny
změna programu vyhrazena
V 8 dnech dovolené stihneš:
2x denně lekce (5 dnů)
1 den pobytu určený pro POLE STAGE - focení, trénink, pole battle
1- 2x výlet po ostrově dle výběru skupiny
Pobyt je vhodný pro každého:
- věk na našem campu nehraje vůbec žádnou roli, jezdí s námi holky a ženy ve věku 16 ale i 55 let. Každý si zde najde to své.
Proč jet s námi?
- více než 9 let pořádání pravidelných campů v ČR i zahraničí
- mnohaleté trenérské zkušenosti
- menší skupina campíků
- nadstandardní přístup
- motivace a lepší výkon zajištěn
- relaxace a čas jen pro sebe
- aktivní cestovatelé
Pokud jsi začátečník/ sportuješ minimálně
- je to pro tebe skvělá příležitost, jak poznat své tělo a najít lásku k pohybu
Pokud jsi pokročilá/ aktivní sportovec
- půjdeme více do hloubky, přidáme zátěž a získáš nové zkušenosti
Předpokládané časy letů:
26.5. 2025
Praha (PRG) 18:20 / Rhodos (RHO) 22:10
02.6.02025
Rhodos (RHO) 22:55 / Praha (PRG) 00:55 (sobota 31.5. 2025)
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Fotografie




































































































Lindos lodí
Loď odjíždí z Mandraki v 9:00, pluje přímo podél pobřeží a míjí Kalithea, Faliraki, Ladiko, Stegna a Tsambika, odkud se asi v 11:30 dostane do zátoky „Picture Postcard“ v Lindosu. Jakmile se hosté vylodí, mohou se projít nahoru na Akropoli v Athéně, plavat a užívat si zlatou písečnou pláž, jít nakupovat suvenýry nebo si dát oběd v jedné z tradičních taveren lindského stylu. Cca ve 14:45 hod. loď vyplouvá zpět z památné zátoky Lindos. Na cestě zpět je ještě zastávka na koupání na pláži Tsambika na 20 minut a malá zastávka v zátoce Anthony Quinn pro fotografie.
Loď se vrací zpět do Mandraki v cca 17:15.
Není zahrnuto: vstupenka do Akropole - cca. 12 EUR, oběd a nápoje
Noční Rhodos
Výlet do hlavního města souostroví Dodekanés, nejvíce zachovaného středověkého města v Řecku!
Výlet začne na vyhlídce pahorku Monte Smit, kde se nachází pozůstatky antického stadionu a amfiteátru. Součástí je také prohlídka místního přístavu Mandraki, jež je považován za symbol města Rhodos. Na konec výletu vás čeká procházka po středověkých uličkách ostrovního města. Volný čas budete moci strávit individuální procházkou po starém městě, zajít si na nákupy nebo ochutnat domácí pokrmy v místní řecké restauraci.
Halki
Celodenní výlet lodí na jeden z ostrovů souostroví Dodekanesos s návštěvou pravoslavného kláštera St. Nikolas a ostrovního městečka. Na ostrově vás okouzlí architektura barevných neoklasicistních domů, ve kterých žili bohatí stavitelé lodí. Ostrov se proslavil výbornou místní kuchyní a pohostinností místních obyvatel. Za zmínku stojí nádherné místní pláže, které můžete během výletu navštívit a užít si několik hodin nádherné koupání.