Lucie Tvrdoňová

Tvrdoňová Lucie

Specializace:
Zumba® Toning, Zumba®, Strečink, Dance aerobic, Bodystyling, Bodyform, Aerobic
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • Official Zumba instruktor basic steps 1,2
  • Official Zumba toning instruktor
  • Official ZumbAtomic instruktor
  • Instruktor aerobic I. třída ACI
  • Diplom dance aerobic
  • Diplom bodyform
  • Diplom step aerobic
  • Diplom stretch
Ostatní vzdělání
  • výživový poradce
Pravidelné lekce
Den Od Co Kde
Pondělí 19:00 - 20:00 Zumba Sportovní hala Dukla, Ústí nad Orlicí
Úterý 20:00 - 21:00 Zumba Tělocvična ZŠ, Vamberk
Středa 19:00 - 20:00 Zumba Sportovní hala Dukla, Ústí nad Orlicí
Čtvrtek 18:00 - 19:00 Zumba Tělocvična ZŠ, Doudleby nad Orlicí

Výživové poradenství.

Zájezdy lektora

Orea Resort Sklář
Tip CK CAPRO
Fotogalerie

GiGA Zumba víkend - taneční - program GT

Orea Resort Sklář Harrachov ****

Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Harrachov
3400.jpg

Harrachov

Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.

Cvičební styly:
Zumba®

Zumba®

Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.

Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.

Terezie Kašáková, Andrea Kloučková a další
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Mgr. Kateřina Kotalová, Anett Choutková a další
Lektoři:
Jan Vyšín
13677.jpg

Jan Vyšín

Specializace:
  • Latino dance
  • Zumba®
  • Aqua Zumba®
Více informací
,
Lucie Tvrdoňová
Lucie Tvrdoňová

Lucie Tvrdoňová

Specializace:
Více informací
,
Martina Hanušová
Martina Hanušová

Martina Hanušová

Specializace:
Více informací
22. - 24.11.2019
Číslo zájezdu:  19CZSKLARA47
Program GT
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Rychlá objednávka

Orea Resort Sklář

GiGA Zumba víkend - taneční - program GT

Orea Resort Sklář Harrachov ****

22. - 24.11.2019
3 290 
Zavřít Popup