8284.jpg

Semanská Lubica

Specializace:
Jóga orgánová, Zdravotní zádová gymnastika, Zdravotní cvičení, Relaxační cvičení, Rehabilitační cvičení, Poweryoga, Jóga, Hathajóga, Cvičení pro seniory, 5 tibeťanů
Zájezdy lektora

Sportovní vzdělání

  • Cvičitel zdravotní tělesné výchovy – (Vysoká škola tělesné výchovy a sportu PALESTRA s.r.o
  • Licence B Aerobic – Malý diplom ( IFAA Czech s.r.o. – organizace pro vzdělávání v oblasti aerobiku a fitness teď FACE)
  • Cvičitel zdravotního cvičení – ( EPAM institut vzdělávání v alternatívní medicíně – profesionální škola mistra B. Tichanovského)
  • Instruktor zdravotní tělesné výchovy (Power Yoga Akademie - vzdělávací centrum akreditované MŠMT)
  • Cvičitel seniorů (Power Yoga Akademie - vzdělávací centrum akreditované MŠMT)

Pravidelný rozvrh

Den Od-do Co Kde
Úterý 17 - 18 Jemná jóga Fitko Hanky Kynychové
Úterý 18 - 19 Jemná jóga Fitko Hanky Kynychové
       
       
Adresa fitka nebo tělocvičny

Fitko Hanky Kynychové

Zájezdy lektora

Jóga a wellness víkend s Lubicou Semanskou

Grand hotel Hradec****Superior

Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Pec pod Sněžkou
dsc-8384jpgkl

Pec pod Sněžkou

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Kotková, Karolína Tou - Jou Chudobová a další
,
Core jóga

Core jóga

Lekce hodiny Jóga Core jsou zaměřeny na zpěvnění a aktivaci svalů středu těla - bránice, svaly pánevního dna, hluboké břišní a zádové svaly.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Jana Cvoreňová, Karolina Racková
,
Dechová cvičení

Dechová cvičení

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Veronika Johnová Bc., Hana Suberová
,
Dechové techniky

Dechové techniky

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Veronika Johnová Bc., Veronika Horáková Mgr.
Lektoři:
Lubica Semanská
8284.jpg

Lubica Semanská

Specializace:
  • Jóga orgánová
  • Zdravotní zádová gymnastika
  • Zdravotní cvičení a další
Více informací
21. - 23.10.2022
Číslo zájezdu:  22CZGHHRAA42
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 890 
CentralPark
Novinka
Fotogalerie

Jóga a wellness víkend s Lubicou Semanskou v Poděbradech

Hotel Central Park****

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Poděbrady

Poděbrady

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Kotková, Pavla Stejskalová a další
,
Core jóga

Core jóga

Lekce hodiny Jóga Core jsou zaměřeny na zpěvnění a aktivaci svalů středu těla - bránice, svaly pánevního dna, hluboké břišní a zádové svaly.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Jana Cvoreňová, Karolina Racková
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Kotková, Ivana Vacurová a další
,
Dechová cvičení

Dechová cvičení

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Veronika Johnová Bc., Hana Suberová
,
Dechové techniky

Dechové techniky

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Veronika Johnová Bc., Veronika Horáková Mgr.
Lektoři:
Lubica Semanská
8284.jpg

Lubica Semanská

Specializace:
  • Jóga orgánová
  • Zdravotní zádová gymnastika
  • Zdravotní cvičení a další
Více informací
18. - 20.11.2022
Číslo zájezdu:  22CZCENPAA46
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 990