
Plašilová Petra
- Svastha Yoga Therapy - Certified Svastha Yoga Therapy Teacher
- SOMATICKÁ JÓGA a JÓGOVÁ TERAPIE -
- TRAUMA - SENZITIVNÍ JÓGA - Certified Trauma Sensitive Yoga Facilitator
- BIODYNAMICKÁ BODY-TERAPIE - Biodynamic BodyTherapy s Elim Weidenfieldem
- BIODYNAMICKÁ MASÁŽ -
- Continuum Movement -
Propojení jógy a body-terapie je pro mě holistickým poznáváním člověka na mnoha úrovních, jež lze propojovat do jednoho celku. Každý z nás tak může vytvářet svou jedinečnou harmonii a rovnováhu, svou duhu, kterou obohacuje svět a lidi kolem. Ráda klienty provázím procesem vytváření a rozzáření „duhy“, kde i stíny přidají ten správný odstín barvy.
Měla jsem štěstí na inspirativní a laskavé bytosti, jako je Marcela Mikešová, Ganesh Mohan a Günter Niessen (Svastha yoga), David Emerson (Trauma-senzitivní jóga), A.G. a Indra Mohanovi a mnoho dalších osobností jógy, kteří spojují zdravotní a rehabilitační účinky jógy s psychologickými aspekty a vnímají člověka holisticky. Zároveň jsem začala s prvními pokusy s buddhistickými meditacemi vipassana a mettá (vhledu a milující laskavosti). Po několika letech meditací mě Bhante Sujiva provedl meditací smrti, v jejíž dimenzích jsem strávila asi týden a další 2 týdny se vracela zpět do této reality. Dalo by se možná s určitou nadsázkou říct, že smrt už je pro mě lépe pochopitelná a uchopitelná :-).
V současné době mě zajímá Continuum Movement, kde se propojením zvuku, dechu a pohybu člověk může dostat do kontaktu s prapůvodními silami, které tvoří tento svět.
Zájezdy lektora
Jóga a relaxace na ostrově Skyros s Petrou Plašilovou
Hotel Skiros Palace****
Gyrismata
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Somatická jóga
Je to léčivá, ztělesňující praxe pro váš nervový systém. Na rozdíl od tradiční jógy, která často zdůrazňuje sílu a flexibilitu, se Somatická jóga zaměřuje na vyvážení nervového systému, snížení chronického stresu a podporu emoční odolnosti.

Petra Plašilová
- Trauma-sensitive jóga
- Jógová terapie
- Dechová cvičení a další
Program B
