11710.jpg

Nováková Marta

Specializace:
Flow powerjóga, Powerjóga, Jóga pro seniory, Relaxační cvičení, Jóga, Hathajóga, Gravidjóga

Sportovní vzdělání

  • Instruktor jógy (specializace hathajóga) - Power Yoga Akademie s.r.o., Václav Krejčík
  • Seminář jóga pro těhotné - Power Yoga Akademie s.r.o., Ing. Dana Beierová
  • Seminář jógové hry v mladším školním věku - Česká asociace dětské jógy, Hana Luhanová
  • Seminář jógové hry pro předškoláky - Česká asociace dětské jógy, Hana Luhanová

Sportovní úspěchy

  • Jóga mi přináší energii, radost a pohodu. Pomáha mi udržet si vnitří rovnováhu a stabilitu a také se díky ní setkáváme se stále novými, pozitivně naladěnými lidmi. Ve svých lekcích vysvětluji, co a jak v těle v danou chvíli probíhá a své klienty učím, aby více poznávali sami sebe a komunikovali se svým vnitřím já. Abychom v naší mysli našli harmonii a klid, je třeba poslouchat své tělo, uvědomovat si jeho nároky a limity. Je potřeba odpoutat se od našeho ega.

Pravidelný rozvrh cvičení

Den Od Co Kde
Úterý 11:30 - 12:30 Jóga Power Concept Bomton, Praha 1
Úterý 18:00 - 19:30 Kurz Hatha jógy Zen Garden, Praha 5 -Smíchov
Čtvrtek 17:00 - 18:00 Gravid jóga Bindu jóga studio, Praha 5 - Smíchov
Čtvrtek 18:15 - 19:15 Vinyasa jóga Bindu jóga studio, Praha 5 - Smíchov