Něco o mě
Sportu a fitness se věnuji profesně, ale sport je i mým velkým koníčkem a nedílnou součásí každého dne mého života. Působím jako osobní trenérka ve fitness, osobní trenérka do domu, instruktorka skupinových lekcí a instruktorka cvičení maminek s dětma. Vedle toho se věnuji i masážím a výživovému poradenství.
Sportovní a wellness vzdělání:
- Instruktor fitness-Fitness Institut PaeDr.Petr Tlapák,CSc.
- Instruktor Cvičení na závěsných systémech(TRX)
- Instruktor Pilatesova metoda-Wellnes.cz
- Instruktor SM systémy-Spiral Stabilization, Skoliosa, metoda Mudr.Smíška
- Certifikát DNS-Dynamická Neuromuskulární stabilizace podle Koláře
- Masérka - Maser pro sportovní a rekondiční masáže Dexter Academy
- Poradce pro výživu Nutris
Specializace:
- Cvičení Pilates,zdravotní cvičení
- TRX
- SPINNING
- Cvičeni na velkých míčích
- Kruhový trénink,Tabata
- Posilovací cvičení s pomůckami a vahou vlastního těla
Pusobím ve fitness v Benešově u Prahy