Profil
- Absolventka FTVS–UK v r. 1969 - specializace sportovní a rekreační gymnastika
- Zakladatelka a propagátorka českého aerobiku od r. 1983
- Zakladatelka a ředitelka České školy aerobiku Heleny Jarkovské založené v r.1991 a zaregistrované jako akreditované pracoviště MŠMT ČR.
- Prezentér firmy Reebok
Od r. 1972 pracovala v oblasti placených tělovýchovných služeb, nejprve v podniku Sportpropag ČUV ČSTV, od r. 1987-89 v TJ Tatra Smíchov. Od r. 1989 je soukromou podnikatelkou specializovanou na aerobik. Vyučovala džezgymnastiku a aerobik v Itálii, Švýcarsku, Německu. V soukromých službách zorganizovala v průběhu 10 let více než 300 odborných seminářů, 20 mezinárodních seminářů, 2 České kongresy aerobiku a 2 Českomoravské festivaly aerobiku. Na kongresech a festivalech představuje zejména absolventy České školy aerobiku. Každoročně navštěvuje světové kongresy aerobiku v zahraničí (Švýcarsko, Německo). Propaguje teoreticky a prakticky českou, vysoce hodnotnou teorii a praxi všeobecné gymnastiky, zejména pak její nový druh – aerobní gymnastiku.
- Autorka mnoha populárně odborných publikací o rytmické gymnastice a aerobiku.
- Autorka dvou knižních publikací “Aerobní gymnastika” a spoluautorka (s paní Zlatou Wálovou) “Gymnastika pro moderní ženu”. Obě knihy byly oceněny v nakladatelství Olympia jako nejlepší knihy roku.
- Metodička ve Sportpropagu ČUV ČSTV se specializací - pohybová rekreace, džezgymnastika a později aerobik.
- Autorka první videokazety – “Aerobik” vydanou Suprafonem v r. 1984 a mnoha dalších populárních a odborných videokazet, které byly vydány pro potřeby Českého svazu základní a rekreační gymnastiky v letech 1985-1989.
- Autorka televizních programů zaměřených na různé styly gymnastických cvičení.
- Autorka projektů “Pohybová studio gymnastiky” a “Léto cvičitelů” v letech 1984-1989.
- Majitelka prvního Fit klubu aerobiku v Praze 7, který byl založen v r. 1990.
- Autorka 120 dílů televizního cvičení aerobiku pro CK Fischer. Cvičení se natáčelo v Turecku a v Tunisu
- Propagátorka nejnovějších specifických forem aerobiku, ve kterých se uplatňují posilovací gymnastická náčiní.
- Autorka mnoha populárních a odborných článků publikovaných v různých časopisech s tématy týkající se rekreační gymnastiky a aerobiku.
- Autorka odborných metodických dopisů pro instruktory aerobiku a odborných skript vydávaných ČŠA –“Obecné učební texty ČŠA” např. “Tvorba choreografie aerobiku”, “Posilování v aerobiku” a “Strečink a aerobik”.
Zájezdy lektora
Kondiční cvičení pro seniorky "Svěžibabky" u moře s Helenou Jarkovskou a Darjou Pokornou
Sunny Resort Lanterna

Lanterna (Tar)
Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.
Cvičení pro seniory
Cvičení kondičního charakteru, které vede ke zvýšení rozsahu pohybu v kloubech, jsou účinné proti bolestem zad, zlepšují koordinaci, stabilitu a slouží jako prevence pádů. Pravidelné cvičení přispívá k odbourávání stresu.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Program BZ
Kondiční cvičení pro seniorky "Svěžibabky" u moře s Helenou Jarkovskou a Marcelou Kašparovou
Sunny Resort Lanterna

Lanterna (Tar)
Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.
Cvičení pro seniory
Cvičení kondičního charakteru, které vede ke zvýšení rozsahu pohybu v kloubech, jsou účinné proti bolestem zad, zlepšují koordinaci, stabilitu a slouží jako prevence pádů. Pravidelné cvičení přispívá k odbourávání stresu.
Program BZ