Nela_Janušová

Janušová Nela

Specializace:
DrumFit, Tabata, Insanity, Strečink, Posilování, Kruhový trénink, Jumping
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • Jumping basic
  • Jumping party
  • Lincence Instruktora Fitness (Trenérská škola Slavia)
  • DrumFit
Pravidelný rozvrh

 

Kdy Od - do Co Kde
Pondělí 20:15 - 21:15 Jumping® Wellness Barrandov
Středa 18:00 - 19:00 DrumFit Hadovka Health & Fitness
Čtvrtek 19:00 - 20:00 Trampolínky Hadovka Health & Fitness
Neděle 16:30 - 17:30 Trampolínky Hadovka Health & Fitness
Neděle 19:00 - 20:00 Jumping® Wellness Barrandov
Adresa fitka nebo tělocvičny
  • Wellness Barrandov, K Barrandovu 1173/8, 152 00 Praha 5
  • Hadovka Health & Fitness, Evropská 2588/33A, 160 00 Praha 6

Zájezdy lektora

12047.jpg
Novinka
Fotogalerie

Jumping víkend s Nelou Janušovou

Orea Resort Horizont Šumava****

Česká republika
Šumava
lokalita:
Železná Ruda
3717.jpg

Železná Ruda

Horské město Železná Ruda leží v nadmořské výšce 754 m, v údolí říčky Řezné a ze všech stran je lemováno horskými vrcholy. Svojí polohou vytváří Železná Ruda ideální podmínky pro jak pro zimní a letní turistiku, tak i pro relaxaci a je proto právem oblíbeným a významným střediskem turistického ruchu. Železnorudsko pak poskytuje turistům i sportovcům kvalitní zázemí - množství hotelů, penzionů, apartmánů, restaurací i obchodů. Velkou výhodu představuje i kvalitní vlakové a autobusové spojení na Klatovy, Plzeň a Prahu a také spojení s Bavorskem.

Cvičební styly:
Jumping

Jumping

Zcela nový druh aerobního cvičení na speciálních trampolínách za doprovodu hudby a pod vedením instruktora. Je to zdravější a účinější forma aerobiku - šetří vaše klouby před zbytečnými otřesy a při tom je to dynamický, rychlý sport a hlavně zábava, která Vám umožní spálit více kalorií.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Jana Cvoreňová, Yveta Rücklová a další
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Martina Aišmanová, Zuzana Jiráková a další
,
Posilování

Posilování

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Renáta Růžičková, Vanda Mikušová a další
Lektoři:
Nela Janušová
Nela_Janušová

Nela Janušová

Specializace:
Více informací
9. - 11.4.2021
Číslo zájezdu:  21CZHORIZA14
Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 690