Hýblerová Irena

Jóga do mého života vstoupila v 17ti letech nejprve v podobě knih a příběhů indických mistrů meditace. Tato vyprávění mi byla velmi blízká a podnítila můj hlubší zájem o jógu. Kromě cvičení jógových pozic jsem se začala věnovat i meditacím. Již od útlého dětství jsem milovala pohyb, zejména gymnastika a tanec mě naplňovaly štěstím. Měla jsem ráda aerobic i jiné druhy fitness, kondiční posilování, v jednom období svého života jsem hodně běhala a plavala. Nyní mi vše vyvažuje jóga, rychlá chůze a dlouhé procházky. V jógovém pohybu jsem se našla, prožitek těla skrze jógové pozice mě neustále naplňuje a rozvíjí. 

Vyzkoušela jsem různé styly jógy, jak dynamické tak i klasické, seznámila se s různými jógovými školami (jóga v denním životě, powerjóga, Ashtanga vinyasa jóga, Prana vashya jóga, Iyengar jóga, Spirální jóga,Jin jóga,...). Každý směr mě obohatil a v určitou chvíli naplňoval. V józe mám ráda pestrost a změnu. Proto i každá má lekce je trochu jiná, jinak zaměřená, někdy více relaxační, někdy více dynamická...s ohledem na období a na skupinu cvičících. Vedu lekce powerjógy, terapeutické jógy a zejména lekce hathajógy, kterou vnímám jako takový zlatý střed. V lekcích jógy mi jde o to, abychom se fyzicky cítili dobře, měli zdravým způsobem protažené a posílené tělo, dokázali se uvolnit, zbavili se přílišného napětí a skrze dech a meditaci nasměrovali svou pozornost k sobě dovnitř.... vše v klidné a přátelské atmosféře.