Hrazdil Martin

Kvalifikace:

Neustále se vzdělávám, abych Vás naučil, jak správně a hlavně zdravě žít....

Fitness

• Instruktor Fitness (ronnie.cz)
• Inspirace Pilates (Pilates Clinic - Daniel Muller)
• Osvědčení první pomoci
• Výživový poradce (Nutris)
• Total Body Advanced (Face Czech Academy)
• Pasivní strečink (Face Czech Academy)
• Zdravotně funkční trénink pro běžnou klientelu (Face Czech Academy)
• Praktický koučinkový kurz (Face Czech Academy)
• Bosu Core (Pilates Clinic - Daniel Muller)
• Milokit Core (Pilates Clinic - Daniel Muller)
• Diagnostika A ((Pilates Clinic - Daniel Muller)
• Core (Pilates Clinic - Daniel Muller)
• Milokit Core (Pilates Clinic - Daniel Muller)
• Aktivní Noha (Fyzioaktiv)
• Skolióza - Cvičení u skolióz (Face Academy)
• Funkční aktivace nohy (Face Academy)
• Zdravá záda (Face Academy)
• Pilates v těhotenství a po porodu (Wellness)
• Běžecký trénink a regenerace (Stach)
• Kinesio Taping KT1 - (Kinesio Taping Association International)
• Kinesio Taping KT2 - (Kinesio Taping Association International)
• Pánev a svalové řetězce (Tomáš Rychnovský)
• Dornova Metoda (Pouzová, Pury)
• SM Systém 1A (Smíšek)
• SM Systém 1B (Smíšek)
• Kettlebel (Železná koule)
• Komplexní přístup ke stresu (Tomáš Rychnovský, Milan Studnička)
• Pilates Festival
• DNS Dynamic Neuromuscular Stabilization (Rehabilitation Prague School)
• Prevence vzniku přetížení pohybového aparátu v běžecké přípravě (Next step in education )
• Kondiční trénink ve výkonnostním a vrcholovém sportu ( Next in Education)

Workshop:

• Zdravá kolena (Petr Růžička)
• Zdravá ramena (Petr Růžička)

Masáže

• Breussova Masáž (Dexter Academy)
• Medová masáž zad (Dexter Academy)
• Masáž obličeje lávovými kameny (Dexter Academy)
• Relaxační a sportovní masáž (Dexter Academy)

.....momentálně studuji Tradiční Čínskou medicínu