Horáková

Horáková Veronika

Specializace:
Dechové techniky, Jemná jóga, Meditace, Hathajóga, Pranajáma, Prožitkový tanec
Zájezdy lektora

Zájezdy lektora

Poloostrov Lantena
Novinka
Fotogalerie

Jóga a relax u moře s Veronikou a Veronikou

Sunny Resort Lanterna

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Lanterna (Tar)
3471.jpg

Lanterna (Tar)

Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.

Cvičební styly:
Dechové techniky

Dechové techniky

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Veronika Johnová, Veronika Horáková
,
Hatha yoga

Hatha yoga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Ilona Bartovská, Andrea Křtínová a další
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Veronika Johnová, Veronika Horáková a další
,
Pránajáma

Pránajáma

Název je složen ze dvou slov: prána (dech) a ájáma (ovládání) a znamená ovládání dechu. Dech se skládá ze tří složek - vdech (púraka), zadržení dechu (kumbhaka) a výdech (rečaka).Cílem pranájámy je ovládnutí životní energie - prány. Většina technik je zaměřená na prodloužení některé nebo všech složek dechu. Nejdůležitějším principem pránájámy je dýchání nosem.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Kotková, Pavla Stejskalová a další
,
Řízená meditace

Řízená meditace

Michaela Le Poidevin, Jana Cvoreňová a další
Lektoři:
Veronika Johnová
johnova

Veronika Johnová

Specializace:
  • Dechové techniky
  • Dechová cvičení
  • Jemná jóga a další
Více informací
,
Veronika Horáková
Horáková

Veronika Horáková

Specializace:
Více informací
9. - 18.9.2022
Číslo zájezdu:  22HR1LAAPA36
Program B
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí
8 990