Herdegenová Marta

Specializace:
Tabata, Piloxing®, Intervalový trénink, Strečink, Problémové partie, Power stretch, Posilování, P-class, Kick-box aerobic, Kick-box, Fit kick-box, Bodystyling, Bodyform, Běh, ADK

Sportovní vzdělání

  • certifikát Instruktor Fitness, sportovní škola Ikaros
  • instruktorka kardio a posilovacích lekcí pro dospělé
  • instruktorka Fitboxu
  • osobní trenérka, sestavování individuálních tréninkových plánu
  • spolumajitelka a provozní dámského fitness Red fit

Sportovní úspěchy

  • tanec, soutěžní skupina Dance Academy Prague
  • 3. místo ve street dance a hip hop formacích Beatstreet CDO 2011

Pravidelný rozvrh

Den Od Co Kde
Pondělí 11:00 - 12:00 Fit kickbox Red Fit
Pondělí 19:00 - 20:00 Body form Sauna Hadovka
Úterý 10:00 - 11:00 Fit kickbox World gym
Úterý 16:30 - 17:30 Tabata Red Fit
Středa 11:30 - 12:30 Bodystyling Red Fit
Středa 17:00  - 18:00 Piloxing Red Fit
Středa 18:00 - 19:00 Problémové partie Red Fit
Středa 19:00 - 20:00 Fit kickbox Red Fit
Čtvrtek 9:00 - 10:00 Fit kickbox World gym
Čtvrtek 16:30 - 17:30 Břicho/hýždě Red Fit
Čtvrtek 19:00 - 20:00 Fit kickbox Hit fitness Flora
Čtvrtek 20:00 - 21:00 Problémové partie Hit fitness Flora
Pátek 11:30 - 12:30 Bodystyling Red Fit
Sobota 10:00 - 11:00 Fit kickbox Red Fit
Sobota 11:00 - 12:00 Problémové partie Red Fit

Adresa tělocvičny

  • Red fit Českomoravská 18, Praha 9
  • Sauna Hadovka, Evropská 1691/35, Praha 6
  • Hit fitness Flora, Chrudimská 2b, Praha 3
  • World gym Hostivař, nám. Přátelství 1518/4, Praha 10