da Conceicao Jana
Kurzy a semináře:
2014 workshopy: dancehall, reggaeton, funk carioca, hip-hop/RnB
2013 Latino festival Urbano
2012 Afro-Bailar Praha - afro, ragga, coupé-décalé
2010 Salsa - Michaela Vrabcová
1999, 2006, 2009 Samba axé - Brazílie
Tone´n´Twerk workshops by Brookly Sanchez (UK) and Valerie Nobbe (UK)
Sportovní vzdělání
- Academia Young Line – Sao Paulo, Brasil (1999)
- Zumba Fitness certifikát (2011)
- workshopy a kurzy se zahraničními i domácími lektory: samba axé Brazílie (1999, 2006, 2009), twerk, dancehall, funk carioca, reggaeton, salsa
- je součástí mezinárodní taneční skupiny BSD Company brazilské tanečnice a choreografky jménem Natasha Lima.
Pravidelný rozvrh
| Úterý | 17:00 - 18:00 | Brazil Twerk | Fitdanceart |
| Středa | 18:00 - 19:00 | Roztanči své tělo | Fitdanceart |
| Středa | 19:00 - 20:00 | Samba axe | Fitdanceart |
| Neděle | 19:00 - 20:00 | Ta-di-boa | Fitdanceart |
Adresa tělocvičny
http://www.fitdanceart.cz/o-tanecnim-studiu/lektori/jana-conceicao.html
vlastní internetové stránky
Zájezdy lektora
Dovolená se cvičením a tancem na ostrově Rhodos s Janou da Conceicao
Paralos Rodos Lifestyle****
Kolymbia
Turistické středisko mezi dvěma zálivy, 30 km od města Rhodos, 25 km od města Lindos.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Brazilská samba
Salsa
Kořeny tohoto tance leží především na Kubě a v Puerto Ricu. Salsa se vyznačuje především tím, že veškerý pohyb páru během tance je orientován po kruhu. Zkrátka je to skutečná směsice nejrůznějších tanečních stylů, pikantní omáčka, jakou má salsa bezesporu být.
Bachata
Tento taneční styl vznikl na Dominikánské republice. Převážná část pohybů je prováděná od boků níže. Horní část těla se pohybuje mnohem méně.
Posilování problematických partií
Balanční cvičení
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
Program T
