Romana Lorencová Bláhová

Specializace

Cvičení s overbally, Strečink, Zdravotní cvičení, Gravidjóga, European Tae Bo®, European Tae bo® INTRO, Fitnessjóga, Tae-bo, Pilates, Power stretch, Cvičení s fitbally, Balantes - pilates, Zdravotní zádová gymnastika, Body ball, Cvičení pro těhotné, Aquaerobic, Poweryoga

Sportovní vzdělání

• 2009 - Fletcher Towelwork Licensing Course (SABONGUI PILATES ACADEMY)
• Pilates workshop with Cathy Corey (SABONGUI PILATES ACADEMY)
• Bosu cardio (FACE CZECH)
• Bosu strenght (FACE CZECH)
• Bosu core (FACE CZECH)
• Bosu core - Mapa I (FACE CZECH)
• Dýchání (FACE CZECH)
• Pilates for back pain (BODY STYLE PRAGUE)
• Pre- natal pilates (BODY STYLE PRAGUE)
• SMSystém (rehabilitace a regenerace páteře)
• 2008 - Pilates workshop with Ron Fletcher (SABONGUI PILATES ACADEMY)
• Hluboký stabilizační systém (HOLMES PLACE ACADEMY)
• Cvičení v těhotenství a po porodu (IDEA - WEB)
• Cvičení pro těhotné a po porodu (FACE CZECH)
• Funkční anatomie I, II (FACE CZECH)
• Automobilizace páteře (FACE CZECH)
• 2007 - Jóga pro těhotné systémem A. Smékalové (FISAF)
• Terapie a tajuplnosti jóby  - VINIYOGA (FISAF - Jaruška Soly)
• Vinyasa Flow Yoga (FISAF)
• Fitness yoga basic (FACE CZECH - Klára Buzková)
• 2006 - Diplom Aqua - fitness BASIC 1, BASIC 2 (AQUA FITNESS ACADEMY Romana Mlčochová
• Fitness jóga (IDEA - WEB)
• 2005 - Stretch diplom (FACE CZECH)
• 2004 - 2005 - Metoda Pilates - LEVEL I, LEVEL II (Mgr. Renata Sabongui)
• 2003 - Fitness Instruktor - Personal Trainer (IDEA -  WEB)
• Advanced Trainer TAE BO (ETB)
• Pilates diplom (IDEA - WEB)
• Bodyform diplom (ACI)
• Body Ball diplom (FISAF)
• 2002 - Fitness Instructor - Basic (IDEA - WEB)
• Basic Trainer TAE BO (ETB)
• 2001 - Aqua diplom (IFAA)

Pravidelný rozvrh

Fitnesscentra:

• HP = Holmes Place Energy Club Černý Most, Chlumecká 8, Praha 9

Osobní stránky

http://lorencovablahova.sweb.cz/

Plánované akce

Extratip!   Novinka!   Poslední volná místa!   Letecky!   Vyprodáno!

	Termín	Dnů / nocí	Země	Lokalita	Středisko	Program	Instruktor	Cena
	23.03. - 25.03.12	3/2	Česká rep.	Černý Důl	Hotel Aurum***	Program B - Pilates, aqua fitness, fitness yoga, zdravá záda 6 lekcí	Lorencová Bláhová	1 990,–
	28.07. - 02.08.12	6/5	Česká rep.	Frymburk	Hotel Frymburk	Program B -Pilates, balantes, aqua AE, zdravá záda, fitness yoga, power stretch 9 lekcí cvičení	Lorencová Bláhová	4 690,–
	09.11. - 11.11.12	3/2	Česká rep.	Harrachov	OREA Vital Hotel Sklář****	Program A - Aktivní víkend pro rodiče s dětmi 4 lekce cvičení s hlídáním dětí - pilates + balantes, poweryoga, aqua AE, seminář Baby signs - nutno objednat předem v CK 2 lekce plavání dětí a miminek 1 lekce cvičení rodičů s dětmi (0 - 2 roky) 1 lekce cvičení rodičů s dětmi (2 - 6 let) Možnost výběru i z lekcí Body & Mind bez zajištění hlídání dětí Denně vstup do bazénu, whirlpool, fitness, parní lázně a sauny	Ehrenbergerová, Lorencová Bláhová, RC Myšák, Jančatová, Havrdová	2 190,–
	09.11. - 11.11.12	3/2	Česká rep.	Harrachov	OREA Vital Hotel Sklář****	Program B - Víkend Body & Mind 8 lekcí cvičení se 4 lektory pilates, balantes, aqua AE, poweryoga, power stretch, zdravá záda Denně vstup do bazénu, whirlpool, fitness, parní lázně a sauny	Lorencová Bláhová, Ehrenbergerová, Havrdová, Rožumberská	2 290,–

Zpět