CAPRO Team
CAPRO Team
Lada Kaplanová
Specializace
O mě
Jsem tu pro Vás jako masér-terapeut a současně i lektor pilates a aquaerobicu.
Pilates a aquaerobic jsou nádherné spojení mé vášně pro „skoky do vody“ a tanec. Pilates je o ladnosti pohybu, dokonalé práce se svaly, o tolik potřebné koncentraci, současným posílením a protažením. Výsledkem jsou dlouhé štíhlé svaly a hrdé a vyrovnané držení těla, pevná rovná záda – úžasný prostředek jak navždy odhodit bolesti zad (pokud cvičíte pravidelně ;-)
Aquaerobic je fantastické kardio, posilování, masáž, spojené s relaxem ve vodě. Voda vás nadnáší, můžete udělat cokoli i to co si na souši nedovolíte…. s jistotou, že si nemůžete ublížit. Navíc jak krásný je pocit dát si sprchu když se cítite unavení a bez energie…hned je zpět! A to je aquaerobic – uvolnění radostným pohybem.
Mé masáže jsou ovlivněné mými cestami po světě, sbíráním moudrých rad charismatických „guru“ a pilným studiem. Výsledkem je terapeutická masáž, kloubící vliv klasické masáže, zen touch shiatsu a havajské Lomi Lomi. Masáž regeneruje vaši unavenou tělesnou schránku, nicméně neodmyslitelně působí i na vaši psýchu.
Na setkání s Vámi se těší Vaše lektorka Lada Žáková
Kvalifikace
- Pedagogická fakulta UK tělesná výchiva – francouzský jazyk
- IFFA,EFA – aerobic + aquaerobic
- Pilates Academy Renaty Sabongui – pilates
- Lektor kojeneckého plavání
Pravidelné lekce
|
Den |
Od |
Co |
Kde |
|---|---|---|---|
|
Pondělí |
09:00 - 10:00 |
Bodystyling |
Fit Zdiměřice |
| Pondělí |
10:00 - 11:00 |
Pilates na balonech |
Fit Zdiměřice |
|
Úterý |
18:00 - 19:00 |
Pilates |
MŠ Průhonice |
|
Úterý |
19:30 - 20:30 |
Aqua AE |
Hotel Sen Senohraby |
| Čtvrtek |
07:30 - 08:30 |
Pilates |
Balance Club Brumlovka |
| Čtvrtek |
11:00 - 12:00 |
Pilates |
DDM Ulita, Praha 3 |
| Čtvrtek |
17:30 - 18:30 |
Pilates |
MŠ Průhonice |
| Čtvrtek |
18:30 - 19:30 |
Pilates |
MŠ Průhonice |
Plánované akce
Extratip! 
Novinka! 
Poslední volná místa! 
Letecky! 
Vyprodáno!| Termín | Dnů / nocí | Země | Lokalita | Středisko | Program | Instruktor | Cena | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.04. - 22.04.12 | 3/2 | Česká rep. | Černý Důl | Hotel Aurum*** | Program B - Pilates-strečink, Afro-latino body, aqua AE | Kaplanová | 1 890,– |   | |
| 18.08. - 25.08.12 | 10/7 | Chorvatsko | Poreč - Tar - Lanterna | Apartmány Lanterna | B - Pilates, poweryoga, overbally, fitbally, | Hubáčková, Kaplanová | 7 550,– | | |
| 23.11. - 25.11.12 | 3/2 | Česká rep. | Rakovnicko - Křivoklátsko | Hotel Jesenice *** | Program B - Pilates-strečink, Afro-latino body | Kaplanová | 1 790,– | |