CAPRO Team
CAPRO Team
Jana Ondráčková
Specializace
Aerobic, P-class, Bodystyling, Aquaerobic, Bosu, Dance aerobic, Jumping
Sportovní vzdělání
- Instruktorka Aerobicu a Fitness I. stupně (FISAF)
- Instruktorka Aerobicu II. stupně (FISAF)
- Absolventka specializovaného kurzu Muscle Conditioning (FISAF)
- Absolventka specializovaného kurzu Step Aerobik
- Jumping Basic Diplom (FACE)
- Jumping Advanced Diplom (FACE)
- K2 Hiking – Indoor Walking Instructor
Pro koho jsou mé hodiny určené
Přijďte se podívat všichni, kdo se chcete příjemně odreagovat od každodenního stresu, protáhnout tělo, spálit nějaké tuky a nebojíte se “zapotit“
Pravidelné lekce
|
Den |
Od |
Co |
Kde |
|---|---|---|---|
|
Pondělí |
17:00 - 18:00 |
Bodyform |
HIT Fitness Flóra |
|
Středa |
18:00 - 19:00 |
Bodyform |
Svět pod Palmovkou |
|
Čtvrtek |
17:30 - 18:30 |
K2 Hiking - Indoor Walking |
HIT Fitness Flóra |
|
Neděle |
19:00 - 20:00 |
Trampolínky |
Sport Centrum Palmovka |
HIT Fitness Flóra - www.hitfit.cz, Chrudimská 2b, Praha 3
Svět pod Palmovkou, www.svetpodpalmovkou.cz, Nám. Dr. V. Holého 13, Praha 8
Sport Centrum Palmovka, www.scpalmovka.cz, Heydukova 6, Praha 8
Plánované akce
Extratip!
Novinka!
Poslední volná místa!
Letecky!
Vyprodáno!| Termín | Dnů / nocí | Země | Lokalita | Středisko | Program | Instruktor | Cena | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01.06. - 03.06.12 | 3/2 | Česká rep. | Frymburk | Hotel Frymburk | Program A - Zumba, bodystyling, aqua AE, kolečkové brusle | Ondráčková | 2 290,– | ||
| 14.07. - 21.07.12 | 10/7 | Chorvatsko | Poreč - Tar - Lanterna | Apartmány Lanterna | A2 - Zumba, aerobic, p-class, bodyform, aqua AE v moři, pilates | Ondráčková, Žáková | 7 550,– | ||
| 14.07. - 21.07.12 | 10/7 | Chorvatsko | Poreč - Tar - Lanterna | Apartmány Lanterna | A3 - 3 lekce denně | Ondráčková, Žáková | 8 050,– | ||
| 25.08. - 01.09.12 | 9/7 | Švýcarsko | Horské středisko Thyon 2000 | Švýcarsko - Thyon 2000 | A1 - Zumba, aerobic, p-class, bodyform, aqua AE, pilates, turistika | Ondráčková, Žáková | 8 390,– | ||
| 25.08. - 01.09.12 | 9/7 | Švýcarsko | Horské středisko Thyon 2000 | Švýcarsko - Thyon 2000 | A2 - Trampolínky, Zumba, aerobic, p-class, bodyform, aqua AE, pilates, turistika | Ondráčková, Žáková | 8 890,– | ||
| 30.11. - 02.12.12 | 3/2 | Česká rep. | Slapská přehrada | VZ Měřín*** | Program A - 2x Zumba, 2x bodyform, aqua AE, pilates - 6 lekcí | Ondráčková, Žáková | 2 350,– | ||
| 30.11. - 02.12.12 | 3/2 | Česká rep. | Slapská přehrada | VZ Měřín*** | Program B - 2x Trampolíny, Zumba, bodyform, aqua AE, pilates - 6 lekcí | Ondráčková, Žáková | 2 550,– |
