Jana Havrdová

Specializace

P-class, Step master, Poweryoga, Step aerobic

Kontakt

havrdovaj@seznam.cz

Pravidelné lekce

Aktuální rozvrh najdete na www.holmesplace.cz 

Adresa Fitness:

Holmes Place Energy Smíchov, Nádražní 32, Praha 5
Holmes Place Energy Černý Most, Chlumecká 8, Praha 9

Profil:

• Od 09/2008 manažer reprezentace Českého svazu aerobiku
• Od 12/2008 členka Education Comittee FISAF International 
• 09/2007-04/2008 aerobik manažer Holmes Place Energy Clubů 
• Do 09/2007 aerobik manažer a jeden z hlavních školitelů Factory Pro
• od 1995 Master Instructor a prezentér IFAA 
• v letech 1995 - 2002 jeden z hlavních školitelů IFAA pro Českou republiku 
• členka teamu Mistrů světa a Evropy ve fitness aerobiku 2002 a 2003 
• více než 19 let zkušeností se cvičením u nás i v zahraničí 
• prezentérka mezinárodních kongresu IFAA (ČR, SRN, Maďarsko) 
• autorka a spoluautorka několika videokazet 
• bohatá publikační činnost 
• spoluautorka knihy "Buď fit s Českou televizí" a “Buď fit s Českou televizí 2 – Domácí posilovna”
  

 2004-2007

• jedna z cvičitelů a propagátorů 3 cyklů seriálu České televize "Buď fit s ČT"

2003

• 1. místo na Mistrovství republiky fitness teamů, kategorie step
• 1. místo na Mistrovství světa fitness teamu, kategorie step - Praha
• 1. místo na Mistrovství Evropy fitness teamu, kategorie step - Pécs, Madarsko  

2002

• 1. místo na Mistrovství republiky fitness teamů, kategorie step
• 1. místo na Mistrovství světa fitness teamu, kategorie step - Francie Montpellier
• 1. místo na Mistrovství Evropy fitness teamu, kategorie step - Budapešt Madarsko

2001

• hlavní organizátor 3. Pražského aerobik maratonu
• hlavní organizátor Nestlé Fitness aerobik tour
• prezentace na Mezinárodním kongresu IFAA v Budapešti 

2000

• hlavní organizátor 2. Pražského aerobik maratonu
• hlavní organizátor Nivea aerobik tour
• prezentace na Mezinárodním kongresu IFAA v Budapešti 

1999

• top manažer fitness centra Factory Pro
• hlavní organizátor 1. Pražského aerobik maratonu
• hlavní organizátor Nike aerobik tour

1998, 1997

• reprezentace České republiky na kongresech nejlepších evropských prezentérů
• předcvičování na Mistrovství instruktoru Německa
• samostatní tour v České republice a na Slovensku

1995 - 1997

• instruktorka na šesti mezinárodních kongresech aerobiku
• dlouhodobá odborní stáž v hlavním centru IFAA Germany

1995

• Master Instructor IFAA (nejvyšší dosažitelné vzdělání v rámci IFAA)

1994

• 2. místo na Mistrovství republiky v aerobiku družstev

1993

• 1. místo na Mistrovství republiky v aerobiku družstev
• dlouhodobá odborná praxe v Německu

1992

• 1. místo v soutěži Miss cvičitelka Československého sportu
• finalistka Taneční ligy ve společenských tancích

1991

• 1. místo na Mistrovství republiky junioru v latinsko-amerických tancích

Plánované akce

Extratip!   Novinka!   Poslední volná místa!   Letecky!   Vyprodáno!

	Termín	Dnů / nocí	Země	Lokalita	Středisko	Program	Instruktor	Cena
	31.10. - 07.11.10	7/7	Egypt	Hurghada	Iberotel Makadi Oasis****+ All Inclusive	Poweryoga, P-class, bodystyling,  step AE	Havrdová	19 990,–
	12.11. - 14.11.10	3/2	Česká rep.	Harrachov	OREA Vital Hotel Sklář****	Aktivní víkend pro rodiče s dětmi 4 lekce cvičení s hlídáním dětí - pilates + balantes, poweryoga,  aqua AE, seminář Baby signs, seminář rozvoj emoční inteligence 2 lekce plavání dětí a miminek 1 lekce cvičení rodičů s dětmi (0 - 4 roky) 1 lekce cvičení rodičů s dětmi (4 - 10 let) Možnost výběru i z lekcí Body & Mind bez zajištění hlídání dětí Denně vstup do bazénu, whirlpool, fitness, parní lázně a sauny Doprovodný program:  -  redukce váhy na principu odkyselení organismu, měření celk. a vnitřních tuků, pH organismu. Diagnostika zdarma, vypracování plánu za poplatek.  - měření antioxidantů v těle ( 200,-Kč)  - galvanická žehlička na obličej ( hloubkové čištění, vyhlazení vrásek, zpevnění a výživa pleti). Ukázka zdarma, kompletní ošetření 500,-Kč.	RC Myšák, Novotná J., Havrdová	2 150,–
	12.11. - 14.11.10	3/2	Česká rep.	Harrachov	OREA Vital Hotel Sklář****	Víkend Body & Mind 8 lekcí cvičení se 4 lektory pilates, balantes, aqua AE, poweryoga Denně vstup do bazénu, whirlpool, fitness, parní lázně a sauny Doprovodný program:  -  redukce váhy na principu odkyselení organismu, měření celk. a vnitřních tuků, pH organismu. Diagnostika zdarma, vypracování plánu za poplatek.  - měření antioxidantů v těle ( 200,-Kč)  - galvanická žehlička na obličej ( hloubkové čištění, vyhlazení vrásek, zpevnění a výživa pleti). Ukázka zdarma, kompletní ošetření 500,-Kč.	Havrdová, Rožumberská, Lorencová Bláhová, Ehrenbergerová (Trsková)	2 290,–
	26.11. - 28.11.10	3/2	Česká rep.	Černý Důl	Hotel Aurum***	"Mikulášský víkend pro celou rodinu" Pilates, bodystyling, aqua AE, poweryoga hlídání dětí v době cvičení cvičení rodičů s dětmi (1 - 5let) plavání dětí s pomůckami (1 - 5let) Vánoční tvoření seminář Baby Sings Doprovodný program:  -  redukce váhy na principu odkyselení organismu, měření celk. a vnitřních tuků, pH organismu. Diagnostika zdarma, vypracování plánu za poplatek.  - měření antioxidantů v těle ( 200,-Kč)  - galvanická žehlička na obličej ( hloubkové čištění, vyhlazení vrásek, zpevnění a výživa pleti). Ukázka zdarma, kompletní ošetření 500,-Kč.	Hubáčková, Novotná J., Průšová, Havrdová	1 890,–

Zpět